Saturday, October 12, 2013

Delapan Mitos Mata Menyesatkan




Klikdokter.com - Mitos mengenai penyakit mata dan pengobatannya telah lama beredar di tengah masyarakat Indonesia. Mitos ini disampaikan dari generasi ke generasi sehingga sebagian besar masyarakat percaya akan mitos tersebut. Fakta mengenai mitos-mitos tersebut penting untuk diketahui agar masyarakat memiliki persepsi dan pemahaman yang tepat mengenai penyakit mata. Berikut ini kami akan mengupas beberapa fakta dari mitos seputar penyakit mata yang telah lama beredar di masyarakat.

1. Bintitan Timbul Karena Sering Mengintip  

Tidak Benar
Bintitan atau dalam istilah kedokteran dikenal dengan nama hordeolum sebenarnya merupakan suatu infeksi pada kelenjar yang terdapat di kelopak mata. Umumnya infeksi ini disebabkan oleh suatu mikroorganisme yang dikenal dengan nama Staphylococcus aureus. Jika kelenjar di kelopak mata ini terinfeksi oleh bakteri tersebut maka akan terbentuk bisul. Bisul pada kelopak mata inilah yang oleh masyarakat dikenal sebagai bintitan. Penyakit ini biasanya akan sembuh sendiri dalam 1-2 minggu. Namun beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mempercepat proses penyembuhan antara lain dengan tetap menjaga kebersihan kelopak mata dan memberikan kompres hangat 4x/hari masing-masing selama 10 menit.

2. Makan Banyak Wortel Dapat Menyembuhkan Rabun Jauh

Tidak Benar
Rabun jauh (mata minus) dalam istilah kedokteran dikenal dengan nama miopia merupakan suatu gangguan penglihatan dimana mata tidak mampu untuk melihat benda yang jaraknya jauh sehingga pandangan menjadi kabur saat melihat benda jauh. Rabun jauh ini dapat terjadi karena adanya perubahan kelengkungan kornea, adanya gangguan pada lensa mata atau terjadinya pemanjangan sumbu bola mata.

Pemberian wortel dan zat-zat makanan yang kaya akan vitamin A memang terbukti baik bagi kesehatan mata, namun bukan untuk menyembuhkan rabun jauh. Peranan wortel dan vitamin A dalam kesehatan mata adalah untuk mencegah dan mengatasi gangguan mata yang terjadi akibat kekurangan vitamin A seperti xeroftalmia (mata menjadi kering) atau rabun senja (penglihatan yang terganggu di saat gelap/malam hari). Karena itu, jika penyebab pandangan kabur/buram adalah defisiensi vitamin A maka konsumsi banyak wortel dapat membantu mengatasi kelainan mata tersebut, namun jika penyebab pandangan kabur adalah rabun jauh maka sebaiknya diatasi dengan menggunakan kacamata berlensa minus atau lensa kontak. Pada keadaan tertentu, rabun jauh dapat juga diatasi dengan pembedahan pada kornea antara lain keratotomi radial, keratektomi fotorefraktif, Laser Asissted In situ Interlamelar Keratomilieusis (Lasik).

3. Membaca Dalam Posisi Tiduran Dapat Menyebabkan Rabun Jauh (Mata Minus)

Tidak Benar.
Rabun jauh (mata minus) dapat terjadi akibat adanya perubahan kelengkungan kornea, gangguan pada lensa mata atau karena memanjangnya sumbu bola mata. Posisi membaca tidak akan berpengaruh dalam memicu timbulnya rabun jauh. Membaca dalam posisi berbaring (tiduran) akan menimbulkan berbagai keluhan mata yang terjadi akibat mata lelah karena saat membaca dalam posisi berbaring tanpa disadari jarak antara mata dengan buku akan menjadi lebih dekat. Hal ini akan memaksa mata untuk berakomodasi terus menerus agar bayangan jatuh tepat di retina. Mata yang berakomodasi terus menerus akan menjadi cepat lelah sehingga timbul keluhan-keluhan seperti pandangan menjadi buram, mata perih, sakit kepala, dan lain sebagainya. Namun, keluhan keluhan ini hanya bersifat sementara. Dengan mengistirahatkan mata secara teratur maka keluhan-keluhan ini dapat diatasi.

4. Menonton TV Terlalu Dekat Dapat Merusak Mata

Tidak Benar
Menonton TV terlalu dekat hanya akan menyebabkan mata terasa sakit dan tidak nyaman untuk sementara. Saat mata digunakan untuk menonton TV terlalu dekat maka otot-otot mata akan berakomodasi terus menerus dan mata cenderung lupa untuk berkedip sehingga mata menjadi cepat lelah dan kering. Hal ini menyebabkan kualitas penglihatan menjadi terganggu. Namun keluhan-keluhan ini hanya bersifat sementara. Untuk mengatasinya ada baiknya untuk tidak lupa mengistirahatkan mata dengan mengalihkan fokus penglihatan atau dengan melihat sesuatu di tempat yang lebih jauh setiap 15-30 menit.

Yang perlu dikhawatirkan dari menonton TV adalah efek dari sinar biru yang dipancarkan oleh TV. Sinar ini dapat menimbulkan kerusakan mata pada anak karena sinar ini berpotensi menyebabkan terbentuknya radikal bebas yang menimbulkan kerusakan pada retina mata anak.

Oleh karena itu jelaslah bahwa yang dapat menimbulkan kerusakan pada mata bukanlah jarak menonton yang terlalu dekat terhadap layar TV, namun lamanya paparan terhadap layar TV dan media-media lain yang memancarkan sinar biru seperti komputer, lampu neon, dan lain sebagainya.

5. Pengguna Kacamata Harus Selalu Menggunakan Kacamata Terus Menerus Untuk Mencegah Mata Bertambah Rusak

Tidak Benar
Jika pengguna kacamata melihat tanpa menggunakan kacamata, maka semua benda akan terlihat tidak fokus dan mata akan dipaksa bekerja lebih keras untuk memfokuskan benda tersebut. Mata yang dipaksa bekerja keras dengan berakomodasi terus menerus akan cepat menjadi lelah dan timbul keluhan berupa sakit kepala, mata perih, dan penglihatan kabur. Namun hal ini tidak akan menimbulkan kerusakan jangka panjang terhadap mata. Kaca mata akan membantu anda untuk melihat dengan lebih baik tanpa mata harus bekerja keras. Dengan menggunakan kacamata maka penglihatan tidak akan memburuk dengan cepat, namun tidak menggunakan kacamata pun tidak akan merusak mata anda secara permanen.

Catatan Tambahan Redaksi : Namun hal ini hanya bersifat sementara dan tidak akan menyebabkan kerusakan jangka panjang terhadap mata. Kaca mata akan membantu anda untuk melihat dengan lebih baik tanpa mata harus bekerja keras. Dengan tidak menggunakan kacamata, maka akan membuat mata anda menjadi tidak nyaman.

6. Semua Kebutaan Dapat Disembuhkan Dengan Donor Mata

Tidak benar
Yang dimaksud dengan donor mata dalam dunia kedokteran adalah mendonorkan bagian kornea mata, bukan mendonorkan bola mata seutuhnya. Kornea merupakan lapisan paling depan dari bola mata yang berwarna transparan. Kornea yang bersifat transparan ini akan meneruskan cahaya yang masuk ke mata menuju ke sel sel penerima cahaya di retina. Jika terjadi kerusakan pada kornea mata karena berbagai hal, seperti infeksi, trauma mata, dan lainnya, maka kornea mata dapat berubah menjadi keruh. Korena mata yang keruh tidak dapat menjalankan peranannya untuk meneruskan cahaya ke retina, sehingga penderita tidak dapat melihat apa-apa dalam keadaan kornea mata yang keruh (buta). Donor kornea bertujuan untuk mengembalikan fungsi penglihatan bagi pasien-pasien yang mengalami kebutaan akibat kerusakan kornea dengan mengembalikan kejernihan kornea mata. Karena itu, tidak semua jenis kebutaan dapat diobati dengan donor kornea.

7. Mata Merah Disebabkan oleh Paparan Debu dan Asap

Tidak selalu benar.
Tidak semua mata merah disebabkan oleh debu dan asap. Mata merah dapat juga ditimbulkan akibat adanya iritasi oleh bahan kimia, alergi, ataupun infeksi, baik infeksi bakteri, virus ataupun jamur. Sangat penting untuk membedakan berbagai penyebab dari mata merah ini karena masing-masing memerlukan penanganan yang berbeda-beda.

Mata merah akibat iritasi bahan kimia dapat diketahui jika sebelumnya terdapat riwayat paparan mata terhadap bahan kimia. Hal ini harus segera diatasi dengan membasuh mata dengan air mengalir. Mata merah yang disebabkan oleh alergi umumnya disertai dengan keluhan mata terasa gatal, berwarna merah dan berair. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan menghindari pajanan terhadap sumber alergi atau dengan memberikan obat tetes antihistamin untuk mengatasi gejala-gejala yang ada. Sementara mata merah yang disebabkan oleh infeksi biasanya disertai dengan adanya kotoran mata (belek) dan mata terasa perih/sakit. Mata merah akibat infeksi dapat diatasi dengan pemberian obat tetes mata yang mengandung antibotik.

8. Semua Mata Merah Dapat Diobati Dengan Obat Tetes Mata

Tidak selalu benar
Terdapat berbagai jenis obat tetes mata. Tergantung dengan penyebab timbulnya mata merah, maka tetes mata yang diberikan pun berbeda-beda. Jika pemilihan obat tetes mata tidak sesuai dengan penyebabnya maka keluhan mata merah dapat terus berlanjut bahkan menjadi bertambah parah. Mata merah yang disebabkan oleh glaucoma ataupun infeksi tidak dapat diobati dengan obat tetes mata yang dijual bebas di pasaran. Untuk mengatasi mata merah akibat infeksi pun tersedia beberapa jenis obat tetes mata yang berbeda tergantung penyebab infeksinya, apakah disebabkan oleh virus, jamur ataupun bakteri. Karena itu penggunaan obat tetes mata sebaiknya berada di bawah pantauan dokter. Obat tetes mata tidak boleh digunakan secara sembarangan, dan berlarut-larut. Penggunaan obat tetes mata yang tidak sesuai anjuran dan berlarut-larut dapat menimbulkan efek samping yang berbahaya.[](DP)

10 Cara Mengatasi Demam



Demam adalah kondisi dimana suhu tubuh diatas normal yaitu diatas 38 derajat celcius. Demam
bukan penyakit, demam adalah gejala bahwa ada sesuatu yang sedang terjadi di dalam tubuh
kita. Batuk, muntah, diare juga bukan penyakit, melainkan gejala. Demam sengaja dibuat oleh
tubuh kita sebagai upaya membantu tubuh menyingkirkan infeksi. Pd saat terserang infeksi, maka tentunya tubuh harus membasmi infeksi tsb.
Caranya? Dengan mengerahkan sistem imun. Pasukan komando untuk melawan infeksi adalah
sel darah putih dan dalam melaksanakan tugasnya agar efektif dan tepat sasaran, sel darah putih
tidak bisa sendirian, diperlukan dukungan banyak pihak termasuk pirogen. Pirogen adalah zat
yang menyebabkan demam, jika tubuh terserang virus zat pirogen akan bekerja dengan
menimbulkan panas yang akan membunuh virus, karena virus tidak tahan dengan suhu tinggi.
Apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasi demam dengan benar? Berikut daftarnya.

10. Kompres

Kompres adalah salah satu cara yang dapat dilakukan untuk meredakan demam. Gunakan air
hangat untuk mengkompres, letakan di dahi atau leher atau sekitar ketiak atau seluruh tubuh, jika
demamnya sangat tinggi. Jangan gunakan air dingin atau es untuk mengkompres, kompres
dengan air dingin memang membuat nyaman, alih-alih membuat suhu tubuh turun, malah
membuat semakin naik. Logikanya tubuh akan menaikan suhunya jika lingkungan diluar lebih
dingin. Berendam dengan air hangat juga dapat menurunkan demam dan tubuh akan terasa lebih
nyaman. Reseptor demam ada diseluruh tubuh, dengan berendam dalam air hangat akan
melebarkan pembuluh darah dan aliran darah bertambah lancar sehingga panas dalam tubuh
semakin cepat dibuang ke udara. Mengkompres dengan alkohol juga tidak dibenarkan, karena
dapat menimbulkan keracunan.

9. Jangan memakai pakaian berlapis-lapis
Beberapa diantara kita masih menggunakan pakaian atau selimut berlapis pada saat demam.
Demam menyebabkan badan menggigil, untuk meredakannya kita biasa menggunakan selimut
agar badan terasa nyaman, namun tindakan ini justru membuat demam tidak mau pergi. Panas
tubuh tidak dapat dibuang ke udara karena terhalang pakaian tebal atau selimut. Jika menggigil
minta bantuan orang lain untuk memijat badan agar terasa hangat. Pakailah kaos kaki agar kaki
tetap hangat, kaki yang dingin adalah sumber penyakit timbul.


8. Minum madu

Madu adalah obat alami untuk menurunkan demam. Madu asli memiliki daya antiseptik,
kandungan vitamin C -nya tinggi serta anti radang dan pendarahan. Madu memiliki zat yang
bekerja langsung di pusat panas. Madu juga mengandung glukosa dan fruktosa sebagai sumber
energi. Saat demam kita biasanya tidak berselera untuk makan, sehingga kita kehilangan energi,
madu adalah salah satu sumber quick energi, yang dapat kita gunakan untuk mengganti energi
yang hilang.

7. Cek darah

Demam yang tak kunjung turun, ada baiknya untuk melakukan cek darah, apalagi jika sudah
enam hari tidak menunjukkan tanda-tanda akan membaik. Mungkin terdengar agak berlebihan
jika harus cek darah. Tetapi kita harus waspada dengan demam berdarah. Karena disaat musim
pancaroba seperti sekarang ini, dimana hujan turun setiap hari dan banjir melanda, wabah
demam berdarah dapat mengancam siapa saja. Demam mendadak perlu diwaspadai karena
demam berdarah mungkin penyebabnya.
6. Makan makanan bergizi
Makan makanan bergizi pada saat demam atau sakit akan membantu meningkatkan daya tahan
tubuh. Sehingga tubuh lebih siap melawan virus atau penyebab demam sehingga demam akan
cepat turun. Pada saat demam nafsu makanpun hilang, tetapi jangan sampai tidak makan, karena
jalan menuju sembuh salah satunya mengasup makanan bergizi. Pilihlah makanan yang
gampang dicerna seperti bubur, sup atau makanan kesukaan kita.

5. Banyak makan buah

Banyak makan buah adalah salah satu cara menurunkan demam, pilihlah buah yang banyak
mengandung air seperti jeruk, apel, pir, semangka, melon, belimbing, dll. Buah mengandung
banyak vitamin dan gizi yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga
mempercepat penyembuhan. Jika sulit menelan atau mulut terasa pahit, jus buah dapat menjadi
pilihan yang tepat untuk menggantikan cairan yang hilang.

4. Pergi ke dokter

Jika demam tak kunjung turun segera periksakan ke dokter dan cari penyebabnya. Biasanya
dokter akan menanyakan riwayat kesehatan anda, usahakan jawablah dengan tepat agar dokter
dapat mengambil tindakan yang tepat. Jangan ragu pula menanyakan obat yang akan diresepkan
kepada anda, ajukan keberatan jika anda menghindari suatu obat tertentu, misalnya antibiotik.
Banyak yang menganggap antibiotik adalah obat dewa, dapat dengan cepat menyembuhkan
penyakit. Karena demam tidak semua demam akan sembuh dengan antibiotik, pemberian
antibiotik yang irasional akan memberikan dampak buruk untuk kesehatan anda. Antibiotik
hanya mengobati penyakit yang disebabkan oleh bakteri, jadi kenali penyebab demam anda
dahulu baru kemudian mengkonsumsi obat yang tepat.

3. Minum obat penurun panas

Pemberian obat penurun panas tujuannya bukan menurunkan panas atau menyembuhkan
penyakit melainkan memberi rasa nyaman dan mengurangi rasa sakit, serta sedikit menormalkan
suhu tubuh. Pilihlah obat penurun panas yang paling aman seperti parasetamol, dan gunakan
sesuai dengan aturan. Parasetamol adalah obat penurun panas yang paling aman dengan dosis
yang tidak berlebihan. Sedangkan ibuprofen dan aspirin tidak dianjurkan karena dapat
mengakibatkan pendarahan pada lambung. Mengkonsumsi obat penurun panas yang tidak rasional tidak akan mempercepat turunnya demam, malah dapat menimbulkan efek yang tidak baik bagi organ tubuh yang lain seperti ginjal.


2. Banyak tidur/istirahat

Banyak tidur dan istirahat adalah kunci agar demam cepat turun. Dengan beristirahat atau tidur
kita memberikan kesempatan kepada tubuh untuk membangun antibodinya dan melawan virus
dengan efisien. Terkadang demam membuat kita sulit tidur, usahakanlah untuk mengistirahatkan
badan dan tidur dengan baik, ciptakan suasana rumah yang tenang, agar dapat istirahat dengan
tenang. Kurangi aktifitas untuk mempercepat penyembuhan dan tinggalkan sejenak pekerjaan
agar cepat sembuh. Meskipun olahraga baik untuk kesehatan, namun berolahraga disaat demam
bukanlah pilihan yang baik, simpan energi anda untuk melawan virus serta menghindari
dehidrasi.

1. Banyak minum

Banyak minum adalah obat mujarab mengatasi demam, saat demam tubuh kita akan menjadi
dehidrasi, untuk mengganti cairan tubuh yang hilang minumlah air putih sebanyak-banyaknya.
Banyak minum berfungsi untuk menghapus racun yang dihasilkan oleh sel-sel mati yang
meningkatkan kemampuan untuk melawan virus. Panas tubuh akan dikeluarkan melalui air seni
atau keringat sehingga badan terasa nyaman dan panas akan turun. Asuplah semua jenis cairan
seperti air putih, jus buah, susu, teh, madu, air kelapa hijau, kuah soup juga merupakan cairan
yang berkontribusi mempercepat menurunkan demam.